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31/05/2016 ( Caderno:
Esportes )
Evento será aberto ao público
e tem vagas limitadas
No dia 04 de junho (próximo sábado) a Cia Athletica, em parceria com o Colinas Shopping, fará um aulão aberto de Cia Cycle - modalidade recém-lançada que trabalha o corpo todo, com uso de halteres e borrachas e é executada sobre a bike. Tudo isso ao som de música super motivadora.
O evento acontecerá na praça de eventos do shopping, as 10h30 e é gratuito, para alunos e não alunos.
O som da aula ficará por conta do DJ Felipe Ribeiro e, além de sorteios de brindes, os participantes terão a disposição sucos e comidinhas fit para repor as energias.
As vagas são limitadas e as inscrições podem ser feitas na recepção da Cia Athletica, no Colinas Shopping.
Sobre o Cia Cycle
A Cia Cycle difere das aulas de spinning tradicionais em diversos aspectos. As aulas tradicionais de bike indoor simulam um percurso de ciclismo outdoor, com diversos tipos de terreno e de técnicas originárias deste esporte e a música muitas vezes é utilizada como uma motivação adicional. Na Cia Cycle o praticante pedala ao ritmo da música e a bike serve como uma ferramenta para o treino cardiovascular intenso.
"O objetivo da aula é oferecer um workout completo, ou seja, além de trabalhar pernas e glúteos pedalando, o praticante irá também fortalecer braços, ombros, peito e costas, intercalando flexões de braços, remadas, exercícios para os ombros e para a musculatura dorsal com os giros. Outra característica exclusiva desta aula é que ela sempre termina com um desafio divertido de pedal de alta intensidade entre os participantes", explica Monica Marques, diretora técnica corporativa da Cia Athletica.
A aula tem 45 minutos de duração e um consumo calórico aproximado de 500 a 600 calorias.
Fonte: Factual Comunicação / Foto Divulgação
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