O Sesc São Paulo apresenta a primeira edição do Inspira – ações para uma vida saudável, com início em 6 de abril (sexta-feira), véspera do Dia Mundial da Saúde, em todas as unidades do Sesc no Estado de São Paulo. Em São José dos Campos, as atividades têm início no dia 7 de abril (sábado).

São mais de 300 atividades no estado, entre aulas abertas, vivências, oficinas, palestras, exibições de filmes, instalações, encontros e bate-papos, que propõem uma pausa para respirar e pensar sobre como cada um pode encontrar o seu próprio caminho para uma vida saudável.

Com uma abordagem transversal, da meditação à musicoterapia, da dança à alimentação saudável, o Inspira – ações para uma vida saudável busca trazer um olhar ampliado sobre a saúde, destacando suas relações com a cultura e com o comportamento. De 6 a 22 de abril, o Sesc volta as atenções ao bem-estar e à qualidade de vida, pilares de sua missão institucional na promoção da saúde.

Destaque da Programação
SESC SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Palestra
SEU PESO COMO INDICADOR DE SAÚDE
Um peso saudável é garantia de mais saúde e longevidade e seu controle depende das escolhas alimentares que fazemos. Conhecer nossas necessidades nutricionais é essencial para adotar um cardápio variado, nutritivo e saboroso, sem o risco de ganhar mais peso ao longo do tempo. Com Sheila Maria, nutricionista.
12/4, quinta, 14h às 15h30
Auditório. A partir de 16 anos. Grátis.
Entrega de senhas no local com 30 minutos de antecedência