Panorâmica São José dos Campos FaceBook do POrtal São José Twitter do Portal São José
Home | Cadastre sua Empresa | Acessos | Créditos                               Domingo, 20 de Janeiro de 2019
Acesso à página principal
Logotipo Portal São José

Links Úteis

Salas de Cinema
Cinemark
Kinoplex


Consulte seu CPF
Legislação Federal e Estadual


Criação e
Desenvolvimento



Tel. 12 3923.4600
Av. Dr. Mário
Galvão, 78
Centro - SJC/SP
12209-004
BUSCA DE EMPRESAS NO PORTAL >>  
Acesse também: Jacareí
BUSCA DE CONTEÚDO DO PORTAL >>  
O conteúdo publicado não expressa necessariamente a opinião do Portal e é de total responsabilidade do autor.


Pilates é aliado para saúde e bem-estar dos idosos no inverno

05/06/2018 ( Caderno: Seção Saúde )

Método desenvolvido por Joseph Pilates previne a rigidez
muscular e das articulações, típicas do
sedentarismo nos dias mais frios

 

O inverno é, sem dúvida, uma estação na qual a maioria das pessoas tende a ficar mais sedentária por conta das baixas temperaturas. Para os idosos, especialmente, a falta de mobilidade é ainda mais prejudicial, pois pode piorar as dores nas articulações e a rigidez articular generalizada, além de favorecer a indisposição e, consequentemente, as complicações cardiovasculares e respiratórias.

Publicidade

Segundo a fisioterapeuta Gabriela Chaves de Paula, do Hospital REGER, em São José dos Campos, o Pilates é um grande aliado para os idosos, que necessitam de um olhar específico devido às alterações que ocorrem no organismo com o passar da idade. “O Pilates é um ótimo método para trabalhar toda a musculatura do corpo, fortalecendo e alongando, além de favorecer o equilíbrio e a coordenação motora. Os exercícios também corrigem a postura, ativam a circulação e aumentam a flexibilidade, recuperando o corpo de dores articulares”, explica.

Pacientes com quadros de diversas doenças podem ser beneficiados com a prática regular do Pilates, especialmente os portadores de doenças articulares como osteartrose, osteoartrite e fibromialgia, além de condições neurológicas como Parkinson e Alzheimer, entre outras.

No entanto, para realizar a atividade, o idoso deve procurar um local com estrutura adequada e adaptada para as exigências desses pacientes. “E antes de iniciar a prática, é aconselhável consultar um médico para a realização de exames, verificando se está apto para a atividade”, afirma Gabriela.

A única contraindicação do método é para pessoas sem liberação médica, portadores de hipertensão arterial não controlada ou que possuam lesões musculoesqueléticas agudas.

 

Sobre o REGER Geriatria

O REGER é referência em atendimento geriátrico no Estado de São Paulo. Localizado na cidade de São José dos Campos, ele engloba o Hospital REGER e o REGER Viver +. O primeiro oferece atendimento hospitalar, internação de longa permanência, hospital-dia (serviço de internação parcial) e atendimento ambulatorial. Já o REGER Viver + é um espaço destinado a atendimentos diversos e atividades preventivas e educacionais – como RPG, Pilates, Fisioterapia, Terapia Ocupacional e Oficina de Memória, Fonoaudiologia (com foco em deglutição e engasgos) e Psicologia.  Acompanhe a fanpage do REGER no Facebook e conheça nossos serviços: www.facebook.com/hospitalreger.

 

Serviço

As aulas de Pilates são realizadas no Reger Viver +, localizado à rua Prudente Meireles de Morais, 646, Vila Adyana, São José dos Campos. Informações pelos telefones:

(12) 3923-3251 / 3942-2009 ou e-mail: admin@hospitalreger.com.br.


Fonte: Molotov Propaganda | Branding / Foto Divulgação


  + Seção Saúde

Cálculos urinários (pedras nos rins): especialista explica as causas e dá dicas para a prevenção

E-MAILS DO PORTAL SÃO JOSÉ DOS CAMPOS
Contato/Cartas: cidade@saojosedoscampos.com.br
Anúncios/Cadastros: cadastro@saojosedoscampos.com.br
Editorial: imprensa@saojosedoscampos.com.br
Criação/Arte: amorim@saojosedoscampos.com.br

Av. Dr. Mário Galvão, 78 - Centro
SÃO JOSÉ DOS CAMPOS - SP
Telefax: (12) 3923.4600




+ História
Imagem Fuad Cury
+ Museu do Comércio e Indústria
Imagem Alpargatas
+ São José Solidária
Imagem AADA - Associação de Apoio ao Deficiente Auditivo
+ Arquitetura & Decoração
Imagem Quebrando padrões de gênero: espaços
+ Espaço do Consumidor
Imagem Locador de imóvel reclama a imobiliária de São José dos Campos o pagamento do IPTU atrasado
+ Matérias
Imagem Obra sobre a arquitetura moderna joseense comemora 20 anos. Veja fotos antigas da cidade
+ Mercado Publicitário
Imagem Consumidores 2019: básicos, conscientes e instantâneos
+ Seção Saúde
Cálculos urinários (pedras nos rins): especialista explica as causas e dá dicas para a prevenção
+ Turismo Diferente
Imagem Portal São José no Sul - Parte 4: Flashes de Urubici, Santa Catarina, Brasil
+ Class Arte & Cultura
Imagem Silvia Regina: Artista Plástica



 
Resolução mínima de 800x600 © Copyright 2005 - Todos os direitos reservados