Panorâmica São José dos Campos FaceBook do POrtal São José Twitter do Portal São José
Home | Cadastre sua Empresa | Acessos | Créditos                               Terça, 23 de Julho de 2019
Acesso à página principal
Logotipo Portal São José



Criação e
Desenvolvimento



Tel. 12 3923.4600
Av. Dr. Mário
Galvão, 78
Centro - SJC/SP
12209-004
BUSCA DE EMPRESAS NO PORTAL >>
Acesse também: Jacareí
O conteúdo publicado não expressa necessariamente a opinião do Portal e é de total responsabilidade do autor.



Sesc São Paulo realiza o Dia Sem Elevador - 24 de abril - São José dos Campos

( Caderno: agenda )

Com mais de 30 atividades gratuitas, em 16 unidades, Sesc São Paulo convida o público para mudar a rotina em busca de mais qualidade de vida

Criado na Europa em 2015, evento chega a sua segunda edição no Brasil

Dia 24 de abril, quarta-feira, o Sesc São Paulo e a ISCA (International Sport and Culture Association) apresentam a segunda edição brasileira do Dia Sem Elevador (No Elevators Day).

Ao longo do dia, 16 unidades do Sesc São Paulo na capital e interior oferecem uma programação de atividades gratuitas e variadas, que incluem treinos abertos utilizando a escada como equipamento esportivo, Corridas Verticais pelos andares das unidades, ações de comunicação visual, intervenções artísticas descontraídas e bem-humoradas e bate-papos que incentivam hábitos simples em busca de uma vida mais ativa e saudável.

Além das atividades nas unidades do Sesc - 24 de Maio, Araraquara, Bom Retiro, Campinas, Consolação, Florêncio de Abreu, Ipiranga, Jundiaí, Parque Dom Pedro II, Avenida Paulista, Santo Amaro, Santo André, Santos, São Carlos, São José dos Campos e Vila Mariana -, o evento conta com a participação de instituições parceiras como: Besafer; DX consultoria; Grupo Real;  Instituto Barrichello; Instituto Compartilhar; Instituto Guga Kuerten; Instituto Janeth Arcain;  Peralta – Clínica de Nutrição; New Workout e a Universidade Feevale.

Com mais de 30 atividades, essa iniciativa internacional visa conscientizar sobre os males causados pelo sedentarismo - o quarto principal fator de risco para a mortalidade global, segundo dados da Organização Mundial da Saúde (OMS) - e estimula as pessoas a utilizarem escadas e rampas ao invés de elevadores em sua rotina, proporcionando benefícios para a saúde e o bem-estar.

Programação: sescsp.org.br/diasemelevador
 
**Todas às atividades serão gratuitas e com inscrições no local.
**Não é necessário possuir exame médico.

 

PROGRAMAÇÃO

Sesc São José dos Campos (Av. Dr. Adhemar de Barros, 999)

Subir Escada: pequeno hábito, grandes resultados 
Nesta palestra, serão abordados os principais benefícios de se adotar hábitos simples utilizando como ferramentas, a força do próprio corpo e a apropriação dos espaços que fazem parte do seu dia a dia.
Com Jaques André de Assis, fisioterapeuta com formação em Terapias Alternativas.
Dia 24/04, quarta-feira, às 14h30. 
Local: Sala de GMF
Não recomendado para menores de 16 anos
Limite de participantes: 30
*Senhas no local com 30 minutos de antecedência.
 
Faça a melhor escolha 
Intervenção em vários espaços da unidade e nos prédios ao redor, apontando os benefícios de utilizar as escadas ao invés dos elevadores.
De 24/04 a 28/04, quarta-feira a sexta-feira, das 13h às 21h30. Sábado e domingo, das 10h30 às 18h30.
Classificação: Livre

Vamos começar?
Testes de capacidade aeróbica, força de membros inferiores e avaliação da pisada vão auxiliar a elaboração de um diagnóstico sobre o condicionamento cardiovascular e muscular para se iniciar um programa de atividade física utilizando as escadas como equipamento.
Com Educadores de Atividades Físico-esportivas do Sesc e Jaques André de Assis, fisioterapeuta com formação em Terapias Alternativas no IOR.
Dia 24/04, quarta-feira, das 16h às 20h.
Dia 25/04, quinta-feira, das 14h às 17h e das 18h às 20h. 
Local: Sala de GMF
Não recomendado para menores de 12 anos
Limite de participantes: 20
* Inscrições na Central de Atendimento.
*É recomendado o uso de roupas confortáveis para a atividade.


Fonte: Assessoria de Imprensa Sesc São Paulo - Marra Comunicação


  + agenda

Tango com Quinteto Martín Mirol no Sesc São José dos Campos
Exposição do criador da Turma da Mônica em São Paulo até dezembro
São José comemora 251 anos com blues, samba, MPB e ópera



E-MAILS DO PORTAL SÃO JOSÉ DOS CAMPOS

Anúncios/Cadastros/Contato/Cartas: cidade@saojosedoscampos.com.br
Editorial: imprensa@saojosedoscampos.com.br
Criação/Arte: agencia@mrpropaganda.com.br

Av. Dr. Mário Galvão, 78 - Centro - São José dos Campos - SP
Telefone: (12) 3923.4600 | Whatsapp: (12) 99713-7333 ou 99712-8419






+ Dicas do Portal
Imagem AESJ - Espaço de Eventos Célio Vaz de Lima
+ Empresarial
Imagem São José dos Campos é a 4ª melhor cidade das Américas para negócios, conforme revista do grupo britânico Financial Times
+ Espaço do Consumidor
Imagem Locador de imóvel reclama a imobiliária de São José dos Campos o pagamento do IPTU atrasado
+ Esporte
Imagem Corrida de Aniversário de São José reúne mais de 3.000 atletas
+ História
Imagem Sanatório Maria Imaculada, de São José dos Campos, completa 80 anos
+ Imigração Libanesa
Imagem Imigrante Melhem Elkhouri chegou a São José dos Campos em 1949
+ Matérias
Imagem Obra sobre a arquitetura moderna joseense comemora 20 anos. Veja fotos antigas da cidade
+ Meio Ambiente
Imagem Elefante africano ajuda a aumentar estoque de carbono na floresta
+ Museu do Comércio e Indústria
Imagem Centro de Artes Cênicas Walmor Chagas (CAC)
+ São José Solidária
Imagem Associação de Apoio aos Fissurados Lábio-Palatais de São José dos Campos
+ Seção Saúde
Santa Casa de São José dos Campos promove palestra sobre o conceito da Medicina Sem Pressa

 
Resolução mínima de 800x600 © Copyright 2005 - Todos os direitos reservados